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YOGA PARA NIÑOS

CUENTO DE YOGA PARA NIÑOS - El secreto de la felicidad

Hace muchísimos años vivía en la India un sabio de quien se decía que guardaba en un cofre encantado, un gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los aspectos de su vida y que por eso ...se consideraba el hombre más feliz del mundo.

Muchos reyes envidiosos, le ofrecían poder y dinero y hasta intentaron robarlo para obtener el cofre, pero todo era en vano. Mientras más lo intentaban, más infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir. Así pasaban los años y el sabio era cada día más feliz.

Un día llegó ante él un niño y le dijo:

YOGA PARA NIÑOS - La postura de loto

La postura de loto es una estupenda postura para practicar con los más pequeños así que !!! vamos a comenzar !!!?...

Siéntate con las piernas separadas, la columna muy derecha.

Las piernas están estiradas pero no tensas, los pies estirados.

Coloca las palmas de las manos juntas persionando, a modo de saludo.

MANTRAS PARA NIÑOS: Reduce su hiperactividad