NOVEDADES
KRIYA YOGA DE YOGANANDA
| Los sabios iluminados de la India descubrieron la ciencia espiritual del Kriya Yoga en un remoto pasado largo tiempo olvidado. El Señor Krishna la elogia en el Bhagavad Guita y el sabio Patanjali habla de ella en los Yoga Sutras. Paramahansa Yogananda manifestó que este antiguo método de meditación fue conocido también por Jesucristo y por algunos de sus discípulos, como San Juan, San Pablo y otros. El Kriya Yoga estuvo perdido durante los siglos de la edad oscura y fue introducido de nuevo en los tiempos modernos por Mahavatar Babaji, uno de cuyos discípulos, Lahiri Mahasaya (1828-1895), fue el primero en enseñarlo abiertamente en nuestra época. Más tarde, Babaji le pidió a un discípulo de Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar Giri (1855-1936), que preparara a Paramahansa Yogananda y lo enviara a Occidente para entregar al mundo dicha técnica reveladora del alma. |
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9 BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN
Sabías qué... ??
La relajación afecta todos los sistemas del organismo de diferente manera. Siendo un gran ayudante para mejorar el estado de salud emocional.
Aquí te dejamos 9 beneficios de la relajación que deberías conocer:
• Libera tensiones y contracturas musculares.
• Vasodilatación.
• Mejora la circulación.
• Disminuye la presión cardiaca
• Mejora la función ventilatoria gracias a la distensión muscular extrínseca (diafragma y músculos intercostales) y la relajación de los músculos intrínsecos del árbol bronquial.
• Disminuye espasmos gástricos.
• Mejora la digestión.
• Disminuye cólicos y disurias
• Evita el gasto de energía innecesario
Namasté que descanséis !
NUEVO ESPACIO KARMAH LUGO
Ya es lunes 29 de junio ????? Pues aquí la tenéis ...
La nueva sala KARMAH ! Y viene acompañada de muchas novedades que esperamos q os gusten !
Esta sala está hecha con todo nuestro cariño por y para vosotros porque os merecéis lo mejor !
Namasté yoguis ! RECUERDA: Calle san roque 11 - 17 entresuelo E ( junto a la puerta san Pedro )
NOS MUDAMOS - C / San Roque 11-17 entresuelo E
Recuerda que a partir del día 29 de junio las clases se impartirán en el nuevo centro ubicado en la calle San Roque 11 - 17 entresuelo E ( junto a la puerta san Pedro )
KARMAH LUGO - tu centro de yoga y pilates
Otra jornada más y en KARMAH seguimos con nuestras clases regulares de yoga. Recuerda que abrimos durante todo el verano con el mismo horario.
Namasté y nos vemos en clase !
