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VINYASA YOGA - SECUENCIA CORTA



Namasté yoguis

Aquí tenéis un ejemplo de transición en vinyasa desde perro boca abajo. Para ejecutarla correctamente recordad que un buen apoyo sobre manos y pies en la esterilla es fundamental para no resbalar. 

Las vinyasas son muy utilizadas en la práctica del hatha yoga para aportar fluidez y movimiento a las estática de las asanas ( un ejemplo de ello es el saludo al sol que muchos vosotros ya conocéis ).

En la sala karma te ofrecemos esta modalidad  todos los lunes a las 20:30 h ... os esperamos !