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TALLER DE INICIACIÓN AL MINDFULNESS - sábado, 1 de diciembre



¿Te apetece saber qué es el mindfulness? 

¿Y qué tal experimentarlo y llevarte unos recursos sencillos para tu día a día? 

¿Y si además con todo ello reduces el estrés y gestionas mejor tu tiempo? 

Acércate a Karmah yoga, para que el "ahora" sea tu mejor momento.

¿Cuándo? 

El sábado 1 de Diciembre ponte cómodo,  porque durante 2 horas  y media ejercitarás tu mente desde el bienestar y la diversión.

¿Te vienes?

Lugar: sala karmah ( C / san Roque 11, entresuelo E )
Día: sábado, 1 de diciembre 
Hora: 11:00 a 13:30 h 
Aportación: 25 € 
Reservas: 982803841 | correo@karmayoga.es 

Imparte:

Vanessa Rivas 

Coach especialista en inteligencia emocional, practicioner en PNL y capacitada en fundamentos de mindfulness del método MBSR de la Universidad de Brown.
Experta en autoestima y bienestar personal.

 www.vanessarivas.com