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REPORTAJE DE YOGA EN EL PROGRESO DE LUGO



! Buenos días yoguis ! 


Hoy salimos en El Progreso de Lugo hablando a cerca de los beneficios del yoga para fortalecer y tonificar la musculatura. 


Esta secuencia de ejercicios de yoga sirve para calentar el cuerpo y llenarlo de energía, tornear las piernas y tonificar los brazos, además de realizar un trabajo continuo de la zona abdominal.

Esperamos que os guste. ! Namasté !