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PROCESO GRUPAL PARA REDUCIR EL ESTRÉS ( abierto plazo de inscripción )- sábado 21 de marzo



!! Abrimos plazo de inscripción al grupo 2 !! 

OBJETIVOS

- Entender cómo funciona la psique cuando estamos estresados y ansiosos.

- Entrenar la mente para cambiar el patrón mental de estrés y ansiedad por otros patrones de confianza y seguridad.

- Reprogramar creencias e instalar programas mentales de bienestar y calma.

- Reducir el estrés y la ansiedad.

- Mejorar la salud.

- Aumentar la productividad y la creatividad.

- Tener más autoestima.

- Mejorar la comunicación con uno mismo y con el otro.

- Conseguir una vida más plena y feliz.

METODOLOGÍA

Proceso grupal para gestionar el estrés y la ansiedad. El proceso consta de 6 sesiones presenciales de 2h y 30 minutos de duración, donde se emplearán distintas técnicas de gestión emocional, coaching, mindfulness, PNL e hipnosis ericksoniana.

Las sesiones serán cada 3 semanas y el terapeuta acompañará y guiará al grupo entre sesión y sesión.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

-Personas que quieran reducir ansiedad y estrés.

-Personas que quieran aprender inteligencia emocional.

-Personas que estén interesadas en mejorar su bienestar y felicidad.

-Personas que quieran aprender a ser más resolutivas y productivas.

-Personas que quieran ser más calmadas y tener una vida más plena.

PRECIO

El precio del proceso es de 45 euros por sesión ( total proceso completo: 6 sesiones, 1 sesión por mes ) 


Consúltanos las facilidades de pago que te ofrecemos.


*REQUISITO: Inscripción previa 


Más info:


Fecha: sábado 21 de marzo de 11:30 a 14:00 h ( Las siguientes fechas de las sesiones se pactarán este día en consenso con el grupo

Telf: 982803841 
correo@karmayoga.es
C/ san Roque 11, entresuelo E 


( imparte: Vanessa Rivas ) 

www.vanessarivas.com